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为什么宝宝不能多喝绿豆汤
发布时间:2021-06-03 17:02

   
       绿豆汤虽然十分营养美味,但是并不建议用来当早餐食用。因为绿豆汤属于寒性的食物,如果长期在空腹的状态下将绿豆汤当早餐食用的话,就会对肠胃造成一定的损伤。如果要喝绿豆汤的话,建议放在早上以外的其他时候喝,如果一定要喝的话,在喝之前也将其要先吃一点其他暖胃的食物先垫垫,这样能减少对胃的刺激。


       绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效。一直被视为是中国民间传统的解暑佳品。绿豆含有丰富的蛋白质、B族维生素和矿物质,夏天喝的话不仅有清热解毒、消暑利水的作用,还能补充被汗液带走的水溶性维生素和矿物质。
 
       绿豆汤虽好,但是儿童却不宜多饮!为什么呢?重点在于绿豆中的高含量蛋白质!
 
       蛋白质不是对孩子发育很好的吗?不是人体所需要的营养元素之一吗?儿童正处在生长发育旺盛期,为满足机体新组织细胞形成的需要,摄入适当数量的蛋白质是必要的。但促进过多的高蛋白质食物对健康确实有害无益的。
 
 
       蛋白质在人体内分解的许多代写产物是含氮的物质,如尿素、氨对人体有毒。进食高蛋白质食物过多,不仅会增加肝脏的负担,而且也会增加肠胃的负担,导致消化不良、儿童在生长发育期。其肠胃消化功能较差,很难在短时间内消化掉绿豆蛋白,容易因消化不良导致腹泻。
 
       此外,进食蛋白质过多,糖类及脂肪进食量相对减少。而糖类和脂肪同样是构成人体各种细胞、组织器官和参与人体内一切生命活动的基本物质。饮食搭配失衡,也会影响儿童的正常发育。

       河南京测检测技术有限公司是具有独立法人资格的第三方检测机构,致力于食品检测、环境检测、计量校准等多项技术服务,公司配备先进齐全的采样设备和分析仪设备。拥有一支基础扎实专业精干的技术团队,可出具具有证明作用的CMA检测报告。联系电话:17788168311











 
 

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